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春分前后怕春霜,一见春霜麦苗伤。
到什么庙,烧什么香
行善得善,行恶得恶
17.不怕慢,就怕站。
52心乱则意乱,意乱则拳乱
水小这时不修堤坝,
百尺高楼从地起
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
腰要弓,蹬用劲,手抓缰,心要平
有权就有钱,有钱能买权