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人要不勤五谷不中
纤介之仇必报，一饭之德必酬
当官同声笑，百姓同声哭
Heisnotlaughedatthatlaughsathimselffirst.
自己酿的青稞酒，不香也要喝掉它。
42打拳容易走步难：练套路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好，可是有的运动员虽在比赛中取得了很好成绩，基本功也很好，却不能实作，就是因为不会攻防进退的步法。套路是死的，越练越熟，步法是活的，需要针对对手的动作、对手的技术水平，对手的身体素质在实战中变换。平时练习步法，尽管可以对单一步法反复练，对多种步法综合练，但是，如果缺少与对手实战中的练习，就依然是“
吃了饭，走百步，一辈子不用上药铺
揉曲木者不累日，销金石者不累月
才予人方便，自己方便
夏至两边豆，重阳两边麦。