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当迟就要宁耐,当速就要慷慨
菊花开,麦出来。
富贵当归故乡
早麦补,晚麦耩,最好不要过霜降。
勿忘安全须时时警钟长鸣,珍惜生命当头脑清醒。
一时强弱在于力,万古胜负在于理。
狗尿花,自己夸
不向前走,不知路远;不努力学习,不明白真理。
乌云接落日,不落今日落明日
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力