猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解三分犁七分耙天旱雨涝都不怕谚语 有关农业生产的谚语老怕冬冷，少怕秋凉谚语 L开头的谚语贵人不记小人错谚语 G开头的谚语半天云里跑马：露马脚谚语 关于马的谚语兵在内为乱，在外为寇谚语 B开头的谚语清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅（苏、鄂）谚语 清明节谚语吃饱无滋味谚语 C开头的谚语可行则行，可止则止谚语 K开头的谚语入门问讳谚语 R开头的谚语
