猜你喜欢千篙撑船，一篙靠岸谚语 Q开头的谚语21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤谚语 武术谚语精解公众堂屋无人扫谚语 G开头的谚语麦子不出芽，猛使砘子压。谚语 关于秋分谚语若要身体健，天天来锻炼。谚语 体育相关谚语甘蔗老来甜，吃得要讨添谚语 G开头的谚语水来蓄满塘，用时不慌张。谚语 雨水谚语凡事三思而后行谚语 F开头的谚语力量麦子锄头谷。谚语 立夏节气谚语光明磊落真君子，暗箭伤人是小人谚语 G开头的谚语
