猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解人嘴两层皮,言是又言非谚语 R开头的谚语鳌鱼脱却金钩去,摆尾摇头不再回谚语 A开头的谚语常吃萝卜常喝茶,不找医生把药拿。谚语 小雪的谚语姻缘千里牵一线谚语 Y开头的谚语夏天不锄地,冬天饿肚皮。谚语 立夏农业谚语大全扯旗放炮,声名浩荡谚语 C开头的谚语有心烧香,不论早晚。谚语 谚语Agoodconscienceisasoftpillow.不做亏心事,不怕鬼叫门。谚语 关于人生的英语谚语立夏前后,正种麦豆谚语 L开头的谚语