猜你喜欢
玉米怕旱、怕涝、又怕虫，三怕不防难收成。
黑云接驾,不阴就下.
杀人放火吃饱饭，阿弥陀佛忍大饥
学艺终身福，是艺不亏人
35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。
头伏萝卜末伏菜秋后再种蔓菁菜
金屑虽贵，落眼成翳
一人想一点，二人添一点，三人凑齐全
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
不怕楼房高，只要根基牢